Functional Movement Screen is een beoordelingssysteem voor het screenen en documenteren van functionele (fundamentele) bewegingspatronen. Door het onderzoeken van deze patronen is het mogelijk om functionele beperkingen en asymmetrie eenvoudig te identificeren. Beperkingen in fundamentele bewegingspatronen kunnen negatieve invloed hebben op functionele training en de propriocepsis verstoren.

Wat doen de Functional Movement Screen en de correctie oefeningen?

*Ze verbeteren de functionele en atletische uitvoering van bewegingen

*Ze helpen potentiële blessures te verminderen tijdens sport en training

*Ze omvatten een eenvoudig classificatiesysteem om de bewegingspatronen van de sporter/patiënt te screenen

*Ze kunnen eenvoudig worden toegepast

*Ze identificeren de fysieke disbalans of zwaktes in de bewegingsketen

*Ze herstellen de disbalans en zwaktes in ‘kracht’ en mobiliteit met simpele correctie oefeningen

*Ze stellen de trainers in staat om betere individuele trainingsprogramma’s te maken met betere resultaten!

*Ze leren de trainer en de sporter/patiënt om het verschil tussen bewegingskwaliteit en bewegingkwantiteit te identificeren

*Ze stellen de fysiotherapeuten, kracht en conditie specialisten en trainers in staat om trends en feiten in huidige blessurebehandeling  te zien in relatie tot preventie van ‘non-contact’ blessures

*Ze stellen de  fysiotherapeuten, trainers en begeleiders in staat om potentiële oorzaken en effecten te leren zien die een relatie hebben met micro-trauma en chronische blessures in relatie tot bewegingsasymmetrie

 Kijk voor meer informatie op www.functionalmovement.com

Wilt u weten wat uw score is op de FMS?  

Maak dan een afspraak met Bas Hassels Mönning en hij neemt u de test af. Tevens kan hij een correctieplan opstellen naar aanleiding van uw resultaten om de basis-bewegingspatronen te verbeteren en zodoende bovenstaande effecten te realiseren.